Nyguz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto b.d.

O mnie Kto mnie zna to wie jaki jestem :)

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak. Oczywiście staram się jeść dużo jaj, kurczaka i piję mleko, ale nie biorę odżywek.

Uprawiane sporty Jazda na rowerze, BodyBuilding, Lekkoatletyka i staram się Stretching, ale jest ciężko ;/

Ostatnia aktywność 29.06.2012 (15:06)

Data rejestracji 21.10.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień! <br><br>tak jakby go coś wyżarło :( wyglądam jak kaleka. bicpes z prawej strony takze się zmniejszył, ale motyla tak jakby nie było :( i mięśnie pokurczyły się tylko tam gdzie bolało. jak podniosłem	27	2010-10-21 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Zwiększenie masy panowie. założyłem ten temat w dziale odżywianie, gdyż bądź co bądź jest o odżywianiu. mam 17 lat. ćwiczę już półtora roku, zrzuciłem parę kilo, łąpki są większe, brzuszek mniejszy, klatka też urosła, jednak za mało ;/ powiem szczerze... nie	1	2010-11-16 20:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-25 21:08
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-24 09:52
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-23 16:06
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-22 22:30
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-22 21:46
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-22 21:14
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-22 20:40
Zdrowie i Uroda	Panowie pomocy :( Zniknął mi mięsień!	2010-10-21 16:32