nuqb

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.04.2019 (21:22)

Data rejestracji 27.04.2019 (11:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening i odżywianie dla boksera hej. trenuję boks od 3 miesięcy i chcę dołożyć do tego inne aktywności oraz zająć się odżywianiem. trenuję, bo chcę schudnąć, traktuję to też jako hobby. poczytałem trochę w necie, głównie anglojęzyczne strony i poczyniłem kilka założeń. chcę	7	2019-04-27 12:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening i odżywianie dla boksera	2019-04-27 15:09
Trening dla początkujących	Trening i odżywianie dla boksera	2019-04-27 15:05