Nupi87

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

401

napisanych postów

Imię Przemyslaw

Nazwisko Marcinkowski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Vilvoorde

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Tak

Uprawiane sporty Siłka

Ostatnia aktywność 20.01.2026 (14:37)

Data rejestracji 23.04.2016 (20:24)

Wzrost: 180 cm

Waga: 110 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: 47 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: 150 kg

Martwy ciąg: 180 kg

Wyciskanie na barki: 100 kg

Podciągnięcia: 8

Przysiad: 180 kg

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wysoka hemoglobina witam . od czerwca 2024 lece na tesciu enan. . 500 mg tygodniowo . we wrześniu i październiku wszedł też masteron 400 mg i wszystko było ok. badania w pozadku . zrobiłem sobie mostek samego tescia 125 mg tygodniowo żeby znowu wejsc na babę. na	2	2025-01-07 18:57
Doping	libido	17	2024-06-17 08:36
Szybkie pytania bez logowania	Złe samopoczucie - porady witam . przez miesiąc czasu brałem black devil i powiem szczerze efekty były mega dobre . bardzo dużo energi sporo siły i chęci . po odstawieniu znowu nic mi się nie chce . jestem wiecznie zmęczony nie mam chęci na nic . pytanie moje jest czy mozna	2	2023-03-21 11:51
Szybkie pytania bez logowania	Suple siema . jestem 110 kilowym chłopem w wieku 35 lat który chce schudnąć . od 2 miesięcy chodzę na siłkę. jestem tam regularnie bo 6 dni w tygodniu . robię kardio 30 min i 20 min brzucha potem godzinkę ćwiczeń siłowych . staram się trzymać dietę . i	2	2022-07-22 16:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wysoka hemoglobina	2025-01-07 19:00
Doping	libido	2024-07-02 13:40
Doping	libido	2024-07-02 08:11
Doping	libido	2024-07-02 07:43
Doping	libido	2024-07-02 07:42
Doping	libido	2024-07-02 07:41
Doping	libido	2024-06-17 17:13
Doping	libido	2024-06-17 15:06
Doping	libido	2024-06-17 13:52
Doping	libido	2024-06-17 08:52
Doping	Po jakim czasie enan zaczyna działać?	2024-05-22 11:40