Nowy16M

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Limberger

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 17.02.2014 (13:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa ? mam 16 lat , waże 90 kg wzrost 190cm . ćwiczę na siłowni od 2 miesięcy po 4 razy w tygodniu . zawsze ćwiczyłem bez diety dla siebie ale efekty są widoczne . chciałbym schudnać około 5kg w sensie pozbyć się tłuszczu . jakas diete , suplementy	4	2014-02-17 14:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa ?	2014-02-17 15:21
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa ?	2014-02-17 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Redukcja czy masa ?	2014-02-17 14:37