novy35

121

Ekspert

Napisanych postów: 1726 Przeczytanych: 8884 Szacuny: 121

Imię: Łukasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2022-05-06 15:20:04 Data rejestracji: 2010-02-18 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: Chojnice

O mnie: b.d. Zajmuję się: praca Zainteresowania: są Dieta: musi być Uprawiane sporty: oglądanie tv Staż treningowy: było by więcej ale...

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
PORADA DLA POCZĄTKUJĄCEGO	Trening dla początkujących	2011-06-14 10:00:47
Bic klatka i tric w FBW	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:59:21
Problemy ze startem	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:57:22
Plan na wakacje. Skuteczny?	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:55:59
Mój plan FBW do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:52:24
Start	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:49:48
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:45:40
Plan na masę-SPLIT 4x	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:39:07
Plan Treningowy na mase Ocena i Poprawki	Trening dla początkujących	2011-06-14 09:35:18
Bic klatka i tric w FBW	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:54:06
Plan na masę-SPLIT 4x	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:53:05
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:49:44
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:38:31
Porady w treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:25:58
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:23:18
Porady w treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:18:48
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:12:52
Problemy ze startem	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:07:33
Plan do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2011-06-13 20:01:32
Ocena planu treningowego. Początkujący	Trening dla początkujących	2011-06-13 19:40:40
Plan na mase i sile	Trening dla początkujących	2011-06-13 19:35:31
Problemy ze startem	Trening dla początkujących	2011-06-13 15:41:38
Porady w treningu na masę	Trening dla początkujących	2011-06-13 15:29:31
Plan na rzeżbe do oceny	Trening dla początkujących	2011-06-13 15:23:29
Plan na mase?	Trening dla początkujących	2011-06-13 15:20:39
Problem z treningami Split i FBW	Trening dla początkujących	2011-06-13 15:19:19
Plan na mase i sile	Trening dla początkujących	2011-06-13 14:03:03
Trening FBW na masę do oceny i poprawy.	Trening dla początkujących	2011-06-13 13:57:59
Pytanie do planu	Trening dla początkujących	2011-06-13 13:42:21
ocena treningu	Trening dla początkujących	2011-06-13 12:11:20

novy35

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!