NorixNH

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

253

napisanych postów

Imię Norbert

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie Trenuję od około 3 lat :) Początkowo nie zbyt dużo wiedziałem i raczej mój trening opierał się na brzuszkach, pompkach, przysiadach i innych domowych ćwiczeniach :) Z czasem starałem się dowiadywać coraz więcej i rozszerzać swoje treningi :) Podczas treningu nigdy nie poddawałem sie i dawałem z siebie MAX. Mam 17 lat i czuję się bardzo dobrze :) Jestem zdrowy [z tego co mi wiadomo] :DD Co do wyglądu to nie mi oceniać bo zawsze znajdziemy w sobie jakąś wadę ;)

Zainteresowania Gry komputerowe, kino, muzyka, sport, kobiety :))

Dieta Na razie brak.

Uprawiane sporty Boks

Ostatnia aktywność 02.12.2012 (19:26)

Data rejestracji 29.08.2012 (18:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wymagana dieta? witam, mam takie pytanie. otóż ćwiczę już ponad 3 lata jednak nigdy nie miałem ułożonej diety. rzeźbę mam w porządku, mięśnie brzucha widoczne ale niezbyt dokładnie :) czy podczas treningu wymagana jest dieta? słyszałem wiele razy że jest	6	2012-08-29 18:59