nooowe

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.07.2023 (10:01)

Data rejestracji 04.04.2023 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	PUSH PULL FBW plus sztuki walk do oceny trening push/pull/fbw do oceny podstawowe dane płeć: m wiek: 21 waga: 79-80 wzrost: 177 cel: ogólna siła + sprawność - przełożenie na sztuki walk + sylwetka staż: sport od 13 lat, piłka nożna 11 lat + siłownia od +-5 lat (wiele rodzajów	4	2023-04-04 14:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PUSH PULL FBW plus sztuki walk do oceny	2023-04-04 16:28
Trening dla zaawansowanych	PUSH PULL FBW plus sztuki walk do oceny	2023-04-04 15:22