Nithronus

Początkujący

Napisanych postów: 100 Przeczytanych: 1089 Szacuny: 1

Imię: Damian Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-11-11 21:10:59 Data rejestracji: 2008-12-16 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: Co Cie nie zabije to Cie wzmocni :D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: nie ma Uprawiane sporty: Piłka nożna, kick boxing (Aktualnie już nie) Staż treningowy: 4 lata (z krótkimi przerwami)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2013-01-03 14:42:39
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	8	2013-01-02 14:20:17
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	6	2011-03-09 19:48:31
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	4	2011-03-09 19:08:51
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	9	2011-01-30 21:43:59
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	23	2010-12-04 15:32:44
Odblok pomoc!	Szybkie pytania bez logowania	2	2010-11-20 23:19:58
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	5	2010-09-28 16:37:51
Meta. Ocena	Doping	27	2009-12-23 12:04:49
Pomoc.	Odżywki i suplementy	12	2009-10-02 15:09:16
Pytanie?!	Odżywki i suplementy	4	2009-04-29 18:57:17
Trening na mase do ocenki.. ;] PLX oceniac bo chyba troche zły jest.. :p	Trening dla początkujących	5	2009-04-21 09:59:07
PLX przeczytajcie ;)	Odżywki i suplementy	12	2009-04-19 19:25:44
Pomoc przy treningu (Ocena-Poprawa)	Trening dla początkujących	9	2009-02-28 14:10:36
Pomoc przy Diecie 15- latka	Odżywianie i Odchudzanie	6	2009-01-09 17:59:39
Dieta w wieku 15 lat.... POMOC!!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	13	2008-12-16 18:01:36

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-04 14:08:57
Dieta dla ektomorfika, do sprawdzenia.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-01-03 15:42:14
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-03 14:45:32
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-02 19:03:52
Ektomorfik. Ocena planu, POMOC.!	Trening dla początkujących	2013-01-02 15:22:35
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-12 19:59:22
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	2011-03-12 19:57:43
Przemęczenie? pomoc!	Zdrowie i Uroda	2011-03-10 13:38:42
Ciężkie treningi. Przemęczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2011-03-10 13:26:37
dita dla 15 latki	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-09 18:55:56
dita dla 15 latki	Szybkie pytania bez logowania	2011-03-09 18:52:24
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:41:02
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:19:10
Pomoc przy cyklu [M-drol]	Doping	2011-01-30 22:03:26
### DO KASACJI - DOPING ###	Odżywki i suplementy	2011-01-30 21:42:06
### DO KASACJI - DOPING ###	Odżywki i suplementy	2011-01-30 21:35:18
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-16 14:25:53
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-15 14:34:32
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:32:22
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:22:15
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:19:49
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 23:09:37
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-08 22:59:00
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:43:47
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:39:38
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:31:45
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:19:46
Białko w moczu pomoc!!	Zdrowie i Uroda	2010-12-04 16:00:47
Odblok pomoc!	Szybkie pytania bez logowania	2010-11-21 19:08:25
Trening do oceny.	Trening dla początkujących	2010-09-28 20:05:00

Nithronus

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji