Nike227

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

413

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.08.2013 (22:08)

Data rejestracji 14.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening	Pomóżcie mi jestem nowy na tym forum więc proszę o wyrozumiałość. od jakiegoś czasu zacząłem trenować, nie wiem dlaczego ale nie widać żadnych efektów, nawet nie widzę charakterystycznych żył. proszę o jakieś porady	3	2008-06-14 11:37
ATLETA	Jabłczan Kreatyny VITALMAX szukałem w wyszukiwarce, ale nie znalazłem. czy mógłby ktoś przedstawić swoje opinie na temat tej kreatyny ? http://allegro.pl/vitalmax-tri-creatin-malate-240-jablczan-5gratisow-i1589542470.html zmieniony przez - banan w dniu 2011-05-19	7	2011-05-19 22:32
Trening dla początkujących	21 na biceps witam. chcę zacząć trening 21 na biceps i mam pytanie, czy robić sam 21 czy dodać jeszcze jakieś ćwiczenia ? proszę o odpowiedź	21	2011-05-15 14:29