nihilus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Karate Kyokushin

Ostatnia aktywność 11.11.2008 (12:13)

Data rejestracji 13.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Kontuzja w obrębie stopy witam, mam takie zapytanie, może ktoś mi doradzi, mianowicie podczas dłuższego wysiłku (głownie bieganie), strzela mi kość u stopy, nad pięta (ścięgna to są chyba, czy może to się nazywa piętą achillesa, nie wiem ;) ), co każdy krok, nie odczuwam	2	2008-05-15 20:56
Odżywki i suplementy	Jak zażywać, gdy są 2 treningi dziennie witam, mam oklepane pytanie, jak zażywać kreatynę :), że 4 kapsy w ntr i 8 dtr to wiem, ale np. jak czasem np. ćwiczę na siłowni z rańca, a po południu jeszcze lecę na kyokushin javascript: test(''), i nie	2	2008-03-13 16:15
Odżywki i suplementy	Odżywki na początek tak sobie już ćwicze i ćwicze i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami (jeśli chodzi o staż to ciężko powiedzieć, bo miewałem często kilku miesięczne przerwy, tak od 3 lat z przerwami powiedzmy na oko ;) ), myślę o kreatynie i hmb firmy olimp (wydaje	11	2007-11-12 13:35
Sztuki Walki	Dres Kyokushin nie wiem czy to odpowiedni dział, ale mam zapytanie odnośnie odzieży, czy wie skąd można nabyć taki ładny dresik kyokoushin karate (nie mam na myśli karategi), bo szukałem i szukałem, a widziałem jakieś 1,5 roku temu jak mieli takie zawodnicy na	5	2007-10-23 16:51
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego witam, zwracam się do was zaawansowanych kulturystów z prośbą o ułożenie planu treningowego :). na wstępie powiem, że nie jestem aż taki zielony, bo swego czasu ćwiczyłem, ostatnim razem przerwałem jakieś pół roku temu, często przerywałem, jak coś	12	2007-09-13 21:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	LUBIN	2008-09-16 20:03
Odżywki i suplementy	Jak zażywać, gdy są 2 treningi dziennie	2008-03-14 18:06
Odżywki i suplementy	Odżywki na początek	2007-11-12 17:46
Odżywki i suplementy	Odżywki na początek	2007-11-12 15:42
Odżywki i suplementy	Odżywki na początek	2007-11-12 15:15
Scena MMA i K-1	Do lubińskich fighterów !! :)	2007-10-06 14:30
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-20 12:39
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-15 14:07
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-14 13:47
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-14 13:00
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-14 12:53
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-14 11:55
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-13 23:44
Trening dla zaawansowanych	Prośba o ułożenie planu treningowego	2007-09-13 23:42