NightCorePL

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Arkadiusz

Nazwisko Pająk

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2019 (19:35)

Data rejestracji 20.11.2014 (19:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ułożenie diety witam. moglibyście ułożyć dietę dla ektromorfika ( 180cm 55kg ) jem baaaardzo dużo często ryż z kurczakiem itp. ale niestety masa stoi w miejscu :( ryby i grzyby odgrywają ważną rolę w diecie ? ( nie nawidze ich ). jeśli dali byście radę ułożyć dla	2	2015-01-26 00:50
Odżywki i suplementy	Scitec nutrition - Jumbo vs Jumbo Professional witam. przymierzam się do zakupu gainera i upatrzylem sobie sciteca jumbo ale także znalazłem jumbo professional. czym się one różnią ? czytanie składu wiele mi nie pomaga bo się na tym nie znam. szczególnie chodzi mi o szybki przyrost masy (	3	2015-01-26 00:42
Odżywki i suplementy	Odżywki bez geranium i efedryny + odżywki z Trec'a witam. przymierzam się do zakupu mass core'a i chciałbym zapytać czy nie zawiera geranium i efedryny (podobno po nich przyrodzenie maleje :( ) a także chciałbym was poprosić o jakąś dobrą kreatynę i aminokwasy bez wyżej wymienionych	4	2014-11-20 19:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Scitec nutrition - Jumbo vs Jumbo Professional	2015-01-26 08:54
Odżywki i suplementy	Odżywki bez geranium i efedryny + odżywki z Trec'a	2014-11-21 15:59