Niewiemnic

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

172

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2018 (00:50)

Data rejestracji 13.10.2012 (19:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Enan deka	3	2016-02-11 10:47
Trening dla zaawansowanych	Masa przy SW **dane podstawowe*********************************** nick:niewiemnic płeć: m wiek: 18 wzrost:187 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 3 paramtery obwodów*********************************** waga ciała: 87 obwód	1	2015-09-14 21:01
Trening dla początkujących	5dni-masa, do oceny :) staż rok, wiek 16, wzrost/waga 184/72 cel: masa mam dośc dużo czasu, dlatego pięc dni - lubię przebywac na siłowni, wypowiedzcie się na temat 5dniowego treningu, zdobędę jakąś masę? pon:klatka, bicek wyciskanie na płaskiej 3 serie	3	2013-04-07 12:14