Nietoper

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

250

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2007 (00:40)

Data rejestracji 31.10.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Pytanie http://img63.imageshack.us/img63/3966/beztytu322uxt5.jpg na tym linku zaznaczylem miejsce które mnie interesuje otóz co to za partia miesni i jak ją ćwiczyć aby miec takie wcięcia przy biodrach ? ;> szukałem wszedzie nigdzie tego nie ma opisanego	2	2007-07-06 01:26
Galeria Zdjęć	Ocena budowy witam mam prośbę na podstawie 2 fot chciałbym żebyście powiedzieli mi nad którymi partiami mięśni najbardziej mam pracowac które są w porównaniu do innych za malo rozwinięte. nie mogłem zamieścić fot np. pleców bo zdjecia robione tel kom. mam 17 lat	10	2007-03-26 00:13
Odżywki i suplementy	Nic nie dało witam. zrobiłem cykl kreatyna carbo i tauryna. ćwicze na siłowni 2 lata, mam diete. otóż problem tkwi w tym ze mam 16 lat 182cm i 74kg podnosze na klate 98kg od 3 miesięcy zatrzymalo sie i ani kilograma więcej nie moge przebić tej granicy	16	2006-12-03 19:03
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo chce zrobić sobie cykl kreatyna + carbo tylko nie wiem jak to łąćzyć kiedy brać i ile. jaki cykl ile tyg. i jakie dawki. mam 17 lat 1.5 roku na siłowni za sobą 180cm i 65 kg. z góry dzięki za pomoc i jeszcze napiszcie jakiej firmy jak możecie są	5	2005-10-21 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Ocena budowy	2007-03-26 01:58
Galeria Zdjęć	Ocena budowy	2007-03-26 00:52
Galeria Zdjęć	Ocena budowy	2007-03-26 00:35
Galeria Zdjęć	Ocena budowy	2007-03-26 00:19
Po siłowni, o siłowni	Pajacyk itp. - Nabijamy kasę (thx to vogue)	2007-01-17 22:44
Odżywki i suplementy	Nic nie dało	2006-12-03 21:56
Odżywki i suplementy	Nic nie dało	2006-12-03 20:27
Odżywki i suplementy	Nic nie dało	2006-12-03 20:08
Odżywki i suplementy	Nic nie dało	2006-12-03 19:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna - ocena dziwnego cyklu	2005-11-21 23:35
Odżywki i suplementy	WITAJ W DZIALE SUPLEMENTACJA! PRZECZYTAJ KONIECZNIE!	2005-11-14 23:09
Odżywki i suplementy	Kreatyna + carbo	2005-10-26 18:14
Trening dla zaawansowanych	III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA III CYKL II strona 4	2005-10-11 15:13
Odżywianie i Odchudzanie	ODPOWIEDŹ na Twoje pytanie jest TUTAJ	2005-10-10 22:11