neyve

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1033

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.06.2015 (12:07)

Data rejestracji 23.12.2014 (22:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Trening siłowy - wątpliwości początkującej hej! w ciągu kilku ostatnich lat zrzuciłam 32 kg, niestety poza dietą (zdrową i nie głodówkową) przez cały okres redukcji ćwiczyłam tylko i wyłącznie kardio. początkowo głównie rower stacjonarny, godzina dziennie 6 dni w tygodniu, potem doszło	1	2015-01-03 14:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	DT kugelpanzer	2015-04-12 19:21
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-15 21:02
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-15 19:05
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-10 22:25
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-10 21:34
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-10 21:04
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2015-03-10 20:40
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-03-01 23:17
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-03-01 23:12
Ladies SFD	Krótkie, pojedyncze pytania.	2015-02-14 13:04
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2015-01-04 22:15
Ladies SFD	Trening siłowy dla początkującej Lady :-)	2015-01-04 22:00