Neyen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1066

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2020 (16:10)

Data rejestracji 20.06.2017 (22:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy na wyskok witam ! ułożyłem sobie taki plan treningowy na wyskok i chciałbym wiedzieć co o nim sądzicie.zmienilibyście kolejność ćwiczeń,coś dodali albo odjęli ? chciałbym to ćwiczyć od pon do pt,sobota i niedziela odpoczynek. trening na atlasie 15	11	2017-06-20 22:42
Zdrowie i Uroda	Wada postawy witam ! mam plecy okrągło wklęsłe.ćwiczę je 3 razy w tygodniu specjalnym zestawem ćwiczeń rozciągających. niedawno znalazłem ćwiczenie na yt na tzw "proste plecy".moje pytanie brzmi,czy mogę wykonywać te ćwiczenie z moją wadą postawy ? a jeżeli	4	2017-07-18 20:10
Inne dyscypliny	Plan treningowy na wyskok witam ! ułożyłem sobie taki plan treningowy na wyskok i chciałbym wiedzieć co o nim sądzicie.zmienilibyście kolejność ćwiczeń,coś dodali albo odjęli ? chciałbym to ćwiczyć od pon do pt,sobota i niedziela odpoczynek. trening na atlasie 15	1	2017-06-21 23:20