nexo123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

164

napisanych postów

Imię Jacek

Nazwisko Placek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.01.2021 (01:30)

Data rejestracji 17.12.2013 (00:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	BIAŁKO DLA POCZĄTKUJĄCEGO siema. tak jak w temacie zaczynam przygodę z siłownią i mam dylemat jakie białeczko wybrać.może ktoś z forum mi doradzi jakieś dobre/tanie. pozdrawiam.	11	2014-03-10 14:38
Odżywki i suplementy	Dawkowanie siema. doszły do mnie trec cm3 360 kaps+ trec nitrobolon 150 kaps. mam takie zapytanie do was czy stosować się do dawek z opakowania czy ustawić to pod siebie? pozdrawiam.	0	2013-12-17 00:19