newuser

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Imię

Nazwisko Nazwisko

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2016 (19:56)

Data rejestracji 08.11.2015 (11:53)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Siłownia Kraków - początkujący cześć, mam 33 lata i jestem z krakowa. nigdy nie byłem na siłowni, więc moja forma jest naprawdę zerowa. za dziecka byłem chudym suchoklatesem, teraz jestem suchoklatesem z nadwagą. podejrzewam, że będę miał problemy z najlżejszymi ciężarami.	2	2015-11-08 12:09