newneo88

Początkujący

Napisanych postów: 107 Przeczytanych: 1558 Szacuny: 2

Imię: Arek Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2012-04-20 10:23:18 Data rejestracji: 2009-08-12 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Będzin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST Uprawiane sporty: poza aerobami dobieranymi do treningu - brak. Staż treningowy: 1

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Spalacze-> thermo stim i animal cuts vs. scitec	Odżywki i suplementy	8	2012-03-19 13:21:33
zmiana kretki w trakcie cyklu..?	Odżywki i suplementy	5	2011-03-01 11:50:20
cykl kreatynowy a przeziębienie...:-/	Odżywki i suplementy	1	2011-02-05 15:59:56
dyma burn 90 , a 100 caps - róznica w składzie?	Odżywki i suplementy	6	2010-08-23 08:22:42
Syntrax Whey Shake - 2270 g - co o tym myślicie?	Odżywki i suplementy	9	2010-08-20 10:31:53
Nitrobolon II - jakie porcje w końcu?	Odżywki i suplementy	1	2010-06-21 19:24:24
prośba o wypełnienie ankietki	Po siłowni, o siłowni	5	2010-05-21 23:59:59
grubość i szerokość pleców - co to takiegoo?	Trening dla początkujących	3	2010-04-01 21:06:16
Carbo - przed/w trakcie treningu	Odżywki i suplementy	11	2010-02-19 19:10:52
efedryna w niemczech	Odżywki i suplementy	2	2010-02-19 18:43:39
Split na masę do oceny...	Trening dla początkujących	8	2010-02-18 00:24:54
otwarte noko... Jaki smak i kolor miało u was????	Odżywki i suplementy	3	2010-02-11 16:22:07
drugi cykl na kreatynie	Odżywki i suplementy	2	2010-02-09 01:02:33
animal cuts - jak dawkujecie?	Odżywki i suplementy	2	2010-01-13 09:37:14
Redukcja, kilka pytań...	Odżywianie i Odchudzanie	9	2009-12-25 22:51:12
Kreatyna +termogenik	Odżywki i suplementy	2	2009-12-10 11:50:42
mój split na masę do oceny	Trening dla początkujących	1	2009-10-07 10:41:47
przejscie z redukcji na masę...	Odżywianie i Odchudzanie	1	2009-09-25 11:06:48
Redukcja - dieta niskowęglowodanowa, a treningi. prośba o ocene	Odżywianie i Odchudzanie	7	2009-08-24 22:14:08
redukcja	Odżywki i suplementy	22	2009-08-18 01:10:36
Dieta na "masę" - oceńcie plan i pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	2	2009-08-13 23:19:10
Plan na -> trening , dieta i ogólne założenia - do oceny i poprawy.	Trening dla początkujących	2	2009-08-12 18:21:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Spalacze-> thermo stim i animal cuts vs. scitec	Odżywki i suplementy	2012-03-19 13:51:10
Spalacze-> thermo stim i animal cuts vs. scitec	Odżywki i suplementy	2012-03-19 13:30:47
Spalacze-> thermo stim i animal cuts vs. scitec	Odżywki i suplementy	2012-03-19 13:24:21
Aktualizacja!!TU PYTAMY O SPALACZE TŁUSZCZU - TYLKO Z ANKIETA -STR 1	Odżywianie i Odchudzanie	2012-03-18 23:39:47
zmiana kretki w trakcie cyklu..?	Odżywki i suplementy	2011-03-01 12:03:12
Ultimate Nutrition - Horse Power	Ultimate Nutrition	2010-08-23 10:52:31
dyma burn 90 , a 100 caps - róznica w składzie?	Odżywki i suplementy	2010-08-23 08:44:48
dyma burn 90 , a 100 caps - róznica w składzie?	Odżywki i suplementy	2010-08-23 08:44:13
grubość i szerokość pleców - co to takiegoo?	Trening dla początkujących	2010-04-01 21:10:44
Błędne wykonywanie ćwiczeń	Trening dla początkujących	2010-03-11 11:31:47
Dobra Rzeźba w 3miechy.	Trening dla początkujących	2010-03-11 11:23:37
Dobra Rzeźba w 3miechy.	Trening dla początkujących	2010-03-10 21:52:47
Poprostu spalacz	Odżywki i suplementy	2010-03-10 09:12:07
Dobra Rzeźba w 3miechy.	Trening dla początkujących	2010-03-10 08:54:54
Trec - Lipo(X)PACK Z-9	Trec	2010-03-06 23:38:06
Jaki spalacz wziąć?	Odżywki i suplementy	2010-03-04 07:15:45
Jaki spalacz wziąć?	Odżywki i suplementy	2010-03-02 08:51:57
Z 78kg na...	Odżywki i suplementy	2010-03-01 00:12:13
ankieta do pracy magisterskiej...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-02-28 11:15:51
Z 78kg na...	Odżywki i suplementy	2010-02-27 09:09:57
Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!	FITMAX	2010-02-23 11:25:16
Nowy Produkt Fitmax TRIBU UP !!! Poczuj Moc!!! Od dziś także w blistrach!	FITMAX	2010-02-22 19:31:51
Trec - Lipo(X)PACK Z-9	Trec	2010-02-20 23:25:49
Co brac po cyklu xpand xtreme pump + bcaa + mono	Odżywki i suplementy	2010-02-20 11:04:40
Carbo - przed/w trakcie treningu	Odżywki i suplementy	2010-02-20 11:01:40
Carbo - przed/w trakcie treningu	Odżywki i suplementy	2010-02-20 02:41:23
Carbo - przed/w trakcie treningu	Odżywki i suplementy	2010-02-19 23:17:17
Carbo - przed/w trakcie treningu	Odżywki i suplementy	2010-02-19 20:33:24
kreatyna nie daje efektów	Odżywki i suplementy	2010-02-19 18:54:21
Split na masę do oceny...	Trening dla początkujących	2010-02-18 16:00:48

newneo88

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!