nemoone3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

331

przeczytanych postów

11070

napisanych postów

Imię Artur

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Reda

O mnie Zapraszam na stronę mojegoklubu WWW.Feniks-Reda.PL

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Sporty walki wyczynowo, bieganie amatorsko, koszykówka amatorsko

Ostatnia aktywność 22.08.2013 (10:23)

Data rejestracji 07.05.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	ŁAWKA HMS,GRYFY,OBCIĄŻENIE!!! witam! na sprzedaż mam prawie nową ławkę firmy hms. nie posiada ona żadnych oznak zużycia, ćwiczyłem na niej dosłownie kilka razy. ławka ma zdejmowany modlitewnik, przyrząd do ćwiczenia nóg, opcje zrobienia ławki skośnej (kilka kombinacji),	2	2006-10-28 09:56
Doping	GINO!!! POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	11	2004-10-10 22:24
Doping	GINO!!! POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	13	2004-10-09 12:11
Doping	Bol klatki piersiowej	6	2004-10-10 19:35
Odżywianie i Odchudzanie	Czy podszebna dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! witam chce duzo nabrac na masie,i zastanawiam sie czy wartio stosowac diete.wydaje mi sie ze ne poniewaz dieta jest przeciez op to by nabierac masy mięsniowej a nie tłuszczowej.wiec moze mi ktos wytłumaczyc bo jestem w tym zielony. pozdrawiam	7	2004-10-10 20:31
Odżywki i suplementy	Z czym go brać??? witam mam zamiar kupic mass xxl i nie wiem czy cos do tego dokupic zeby były lepsze przyrosty masy (bo zalezy mi na masie,poniewaz mam duzą niedowage)proszę o odpowiedzi z gory dzieki.	16	2004-10-09 22:43
Trening dla zaawansowanych	Prosze o rady!!! moze mi ktos powiedziec co mam zrobic aby oba płaty klatki piersiowej yły rowne(jeden jest o duzo wiekszy od drugiego)nie wiem co mam robic (strona na ktorej mięsien szybciej sie rozwiną jest silniejsz,przy robieniu klatki) prosze o pomoc z gory	6	2004-09-30 20:55
Doping	Wielki Problem	4	2004-09-30 17:07
Doping	Omka??	22	2004-09-18 12:25
Doping	Leki wspomagające na cyklu + dieta.	12	2004-09-17 17:26
Doping	DIANABOL	15	2004-09-14 20:07
Doping	DIANABOL!!!	4	2004-09-14 20:14
Doping	Czy Warto!!!	32	2004-09-08 22:09
Doping	Jak wziąśc mete z decą	18	2004-08-13 20:15
Sztuki Walki	Bjj w gdyni gdzie w gdyni (okolicach) mozna renowac bjj?? i jakie sa ceny treningow. na razie trenuje boks, ale zawsze mnie ciagnelo do bjj...:) bede wdzieczny nemo	14	2003-11-30 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] RĘKAWICE KING 12 i 14 OZ, NOWE TANIO - 220zł! TYLKO KILKA PAR!	2012-04-30 10:32
Targowisko	[S] RĘKAWICE KING 12 i 14 OZ, NOWE TANIO - 220zł! TYLKO KILKA PAR!	2012-04-24 08:18
Targowisko	[S] RĘKAWICE KING 12 i 14 OZ, NOWE TANIO - 220zł! TYLKO KILKA PAR!	2012-04-22 08:49
Scena MMA i K-1	muay thai - wady	2012-03-19 08:58
Scena MMA i K-1	KSW 18: wyniki / dyskusja	2012-02-27 14:11
Scena MMA i K-1	Dwa treningi	2012-02-27 09:15
Targowisko	[S] Rękawice TWINS 12 i 14 OZ, ochraniacze KING rozmiar L - 190zł!	2012-02-04 15:58
Targowisko	[S] Rękawice TWINS 12 i 14 OZ, ochraniacze KING rozmiar L - 190zł!	2012-01-27 10:16
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2012-01-27 10:07
Sztuki Walki	z innej beczki- imie dla psa związane ze sportami walki :) pomóżcie... :)	2011-11-04 17:39
Scena MMA i K-1	Paweł Nastula vs Andrzej Wroński w MMA	2011-08-21 11:07
Scena MMA i K-1	Andrzej Wroński- trening MMA przed walką z Nastula	2011-08-20 15:52
Doping - zdjęcia	Danabol - Balkan Pharmaceuticals	2011-07-01 16:31
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-06-03 12:15
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-06-02 13:00
Sztuki Walki	Co lepiej kupić?	2011-06-02 12:29
Scena MMA i K-1	Szczęka	2011-05-25 15:32
Scena MMA i K-1	Czy jeszcze warto?	2011-05-25 14:04
Scena MMA i K-1	Szczęka	2011-05-25 12:17
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-05-24 17:18
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-05-23 14:40
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-05-23 12:33
Sztuki Walki	sprzęt treningowy: RĘKAWICE BOKSERSKIE - pytania tylko tutaj !	2011-05-21 17:01
Scena MMA i K-1	cut	2011-05-21 16:26
Scena MMA i K-1	Trapping w JKD- efektowność a efektywność	2011-05-18 18:08
Sztuki Walki	Everlast Sauna Suit ( Strój do wypacania )	2011-05-12 15:23
Sztuki Walki	Everlast Sauna Suit ( Strój do wypacania )	2011-05-12 14:35
Sztuki Walki	Sprzęt treningowy: OCHRANIACZE PISZCZELI - wszystkie pytania tylko tutaj!	2011-05-08 21:14
Scena MMA i K-1	Spodenki do MMA - w stylu cro copa - gdzie kupić?	2011-04-24 13:10
Scena MMA i K-1	Ochraniacze piszczel/stopa do MMA i MT	2011-03-20 16:35