nelly_zm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Aśka

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.07.2023 (13:02)

Data rejestracji 22.06.2023 (15:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Głodówka - dobre rozwiązanie? hej, proszę pomóżcie... parę lat temu kupiłam dietę od dietetyczki, efekty były ale nie wytrwałam. teraz chciałam wrócić do tej diety i jadłospisu, ale coś mnie tknęło i policzyłam kalorie a tam... 1100 kalorii. pamiętam, że jak efekty były coraz	18	2023-06-22 15:51