nataliadouglas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

115

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko Marciniak

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.01.2016 (16:19)

Data rejestracji 26.04.2014 (13:13)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny cześć, mam tu konto od roku i w między czasie nabrałam sporo doświadczenia. mój staż treningowy to 1,5 roku, jestem obecnie na redukcji tkanki tłuszczowej, trenuję 5 razy w tygodniu z podziałem na partie. 2 razy w tygodniu nogi(całość) i pośladki,	25	2015-10-14 12:52
Ladies SFD	pomocy, potrzebuję dobrej opinii :) cześć wszystkim jestem tu nowa i chciałabym zadać parę pytań osobom, które uczęszczają na siłownie i znają się trochę na tym. mam 16 lat 172cm wzrostu i ważę 49 kg, chodzę na siłownie od lutego czyli 3 miesiące, 4 razy w tygodniu po 1,5h za każdym	6	2014-04-26 14:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co powinnam dalej zrobić? cześć wszystkim jestem tu nowa i chciałabym zadać parę pytań osobom, które uczęszczają na siłownie i znają się trochę na tym. mam 16 lat 172cm wzrostu i ważę 49 kg, chodzę na siłownie od lutego czyli 3 miesiące, 4 razy w tygodniu po 1,5h za każdym	2	2014-04-26 13:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 14:31
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 14:24
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 14:18
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 14:05
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 14:04
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:43
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:39
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:36
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:32
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:28
Ladies SFD	Redukcja-makro do oceny	2015-10-14 13:28
Ladies SFD	pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)	2014-04-26 16:02
Ladies SFD	pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)	2014-04-26 15:59
Ladies SFD	pomocy, potrzebuję dobrej opinii :)	2014-04-26 15:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co powinnam dalej zrobić?	2014-04-26 14:16