nancy1111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

6021

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko Skwarek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Sarnów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2026 (19:51)

Data rejestracji 13.02.2013 (14:30)

Wzrost: 158 cm

Waga: 53 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: 73 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :) witam, już mniej więcej około pół roku temu zakładałam tutaj z jednym zapytaniem, ale lekko mówiąc zabrałam się do mojej przemiany od tej strony, co nie potrzeba. od tamtej pory przeczytalam wiele artykułów, przeglądałam inne dzienniki dziewczyn,	7	2013-09-14 19:51
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej witam. chcialabym prosic o porade, poniewaz chce zaczac trenowac miesnie plecow a kompletnie nie wiem jak mam sie za to zabrac.jestem zielona w tym temacie. glownie chodzi mi o ich wzmocnienie, poniewaz nawet wykonanie jednego podciagniecia na	9	2013-02-13 15:10
Trening dla początkujących	Trening miesni plecow dla kobiety poczatkujacej witam. chcialabym prosic o porade, poniewaz chce zaczac trenowac miesnie plecow a kompletnie nie wiem jak mam sie za to zabrac.jestem zielona w tym temacie. glownie chodzi mi o ich wzmocnienie, poniewaz nawet wykonanie jednego podciagniecia na	2	2013-02-13 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :)	2013-12-10 16:20
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :)	2013-12-10 16:04
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-05 20:37
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :)	2013-09-29 18:44
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :)	2013-09-16 19:42
Ladies SFD	Przemiany czas zacząć :)	2013-09-15 10:50
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej	2013-02-14 11:23
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej	2013-02-13 16:21
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej	2013-02-13 16:01
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej	2013-02-13 15:53
Ladies SFD	Trening mięśni pleców dla początkującej	2013-02-13 15:21