Nalia91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.02.2015 (15:34)

Data rejestracji 29.03.2013 (11:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Czy to odpowiednie ćwiczenie cardio na spalanie tłuszczu? hej, ważę 70 kg, mam 163 cm wzrostu, jestem gruszką i mam 23 lata. zakupiłam rower treningowy stacjonarny z myślą o spalaniu tkanki tłuszczowej. ćwiczenia: 55 minut, 30 km, przerzutka 2 (na 8, czyli chyba niskie obciążenie) tętno średnie 140,	7	2015-02-28 11:43
Odżywianie i Odchudzanie	Spalenie tłuszczu na diecie jestem od miesiąca, w tym czasie schudłam 2,5 kg i właściwie efekty widać na brzuchu, zmalał. jednakże mój typ figury to gruszka. mój problem jest taki, że choć ważę 59,3 kg przy wzroście 163 cm, to wyglądam na więcej kg z tego względu, że	1	2013-03-29 11:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Czy to odpowiednie ćwiczenie cardio na spalanie tłuszczu?	2015-02-28 16:13
Ladies SFD	Czy to odpowiednie ćwiczenie cardio na spalanie tłuszczu?	2015-02-28 16:12
Ladies SFD	Czy to odpowiednie ćwiczenie cardio na spalanie tłuszczu?	2015-02-28 15:51
Ladies SFD	Czy to odpowiednie ćwiczenie cardio na spalanie tłuszczu?	2015-02-28 15:35