nalesnik51

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.07.2009 (10:50)

Data rejestracji 17.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	naciski na noge ?? witam ćwicze program na wyskok (dał mi go trener od koszykówki w maju) mam takie ćwiczenie jak naciski na noge wiecie może co to jest ? bardzo prosze o wytlumaczenie	5	2009-07-20 12:41
Inne dyscypliny	problem z treningiem witam mam problem ćwicze program na wyskok spudd webb w 4 tygodniu tego programu jest takie ćwiczenie naciski na noge moge wiedziec o co w tym chodzi ?? a i jeszcze żabki	1	2009-07-17 19:32