nadinka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

140

przeczytanych postów

1434

napisanych postów

Imię Anna

Nazwisko po tacie:P

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie Pasja do sportu przemienila sie w pozytywna obsesje:) Ulubione pismo: KIF, Kulturystyka i Fitness Authority, Sport dla wszystkich

Zainteresowania b.d.

Dieta trzymana w w cyklach

Uprawiane sporty silownia,spinning,fitness

Ostatnia aktywność 27.02.2010 (20:53)

Data rejestracji 16.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	CleanButerol plus Efedryna- kobieta	4	2010-02-21 22:02
Odżywki i suplementy	DOBRE BIALKO NA WODZIE! polecie mi dobry izolacik na redukcje :) chce wyeliminowac mleko... i musze miec dobre bialeczko na wodzie w smaku bo inaczej nie przelkne jakies dobre smakowe zeby bylo mniam:)	19	2009-03-29 22:43
Trening dla początkujących	TRENINGOS NA PUPKE I NOZKI:d potrzebuje jakiegos fajnego treningu na pupke i nózki :) cel redukcja i ujedrnienie z gory dzieki	1	2009-03-29 22:48
Odżywianie i Odchudzanie	dieta laski do oceny dieta do oceny obecna waga 61 wzrost 170 cel redukcja 6:00 1 posilek 200 g sera chudego 30 g platkow owsianych owsianych( z czubate lyzki) lyzka czubata siemienia lnianego odtluszczonego 8:30 2 posilek placek 2 bialka jaja 1 lyzka	12	2009-03-27 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	reduckja dziewczyna dieta do oceny obecna waga 61 wzrost 170 cel redukcja 6:00 1 posilek 200 g sera chudego 30 g platkow owsianych owsianych( z czubate lyzki) lyzka czubata siemienia lnianego odtluszczonego 8:30 2 posilek placek 2 bialka jaja 1 lyzka	3	2009-03-28 12:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.2 - OLIMP: RYWALIZACJA - REDUKCJA dla 2 KOBIET *	2009-05-07 09:06
Odżywki i suplementy	>>> ANKIETY - TUTAJ składamy podania do weryfikacji! <<<	2009-05-07 08:58
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-04-09 11:46
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-04-07 21:31
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-04-07 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	dieta laski do oceny	2009-03-28 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	dieta laski do oceny	2009-03-28 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	reduckja dziewczyna	2009-03-28 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta laski do oceny	2009-03-28 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta laski do oceny	2009-03-27 15:57
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-03-15 11:25
Odżywki i suplementy	* WYNIKI str.3 - SKLEP.SFD - 'RECOMP' - DLA PAŃ !!! *	2009-03-14 15:13
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-02-27 16:26
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-02-22 22:06
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-02-22 17:31
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2009-02-22 17:24
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-10-06 09:16
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-20 10:45
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-16 07:52
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-16 07:52
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-15 22:10
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-13 09:17
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-11 08:29
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-09 21:53
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-03 17:50
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-03 06:33
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-09-02 17:45
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-08-30 00:30
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-08-30 00:27
Odżywki i suplementy	TEST:Sklep SFD & Musclepower-REDUKCJA:nadinka	2008-08-26 14:41