Na$ila

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1060

napisanych postów

Imię Jaga

Nazwisko Brega

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2019 (14:08)

Data rejestracji 16.09.2013 (11:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie drogie ladies ! przyszla pora i na mnie. zdrowe odzywianie oraz trening silowy na nowo zagoscil po nieregularnym trenowaniu "jak sie przypomni" i gotowaniu zdrowo "jak mam czas". dodatkowa zewnetrzna motywacja to narzeczony na redukcji oraz	31	2019-02-20 20:32
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo witam wszystkie drogie panie bardzo serdecznie! przyszła pora i na mnie.. tak więc: wiek : 22 lata waga : 55 - 57 kg wzrost : 158 obwód w biuście(1) : 80 obwód pod biustem : 71 obwód talii w najwęższym miejscu (2): 67 obwód na wysokości	15	2013-11-07 15:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-03-05 08:59
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-03-03 14:51
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-03-03 12:47
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-27 23:20
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-27 23:12
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-27 20:56
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-27 20:55
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-27 20:53
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-24 22:42
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-22 00:01
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-21 10:45
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-21 10:14
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-21 09:42
Ladies SFD	Jak zaczac i nie poddac sie	2019-02-21 09:33
Ladies SFD	(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	2013-11-13 23:11
Ladies SFD	(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	2013-11-13 23:05
Ladies SFD	(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	2013-11-13 23:03
Ladies SFD	(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	2013-11-13 23:02
Ladies SFD	(tu_wpisz_wybrany_przez_siebie_temat) NOWY SPAM :-D	2013-11-13 22:55
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-13 07:09
Ladies SFD	NO BEZ KITU SPAMU NIE MA	2013-11-12 20:06
Ladies SFD	NO BEZ KITU SPAMU NIE MA	2013-11-12 20:00
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-12 17:18
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-10 16:51
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-08 17:21
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-08 10:22
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-08 10:15
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-08 00:03
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-07 22:48
Ladies SFD	Na$ila robi forme na laaatoo	2013-11-07 16:11