MUSCLEPOWER

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

207

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Tczew

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2024 (20:35)

Data rejestracji 04.06.2013 (15:15)

Wzrost: 182 cm

Waga: 79 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Różnica w stojakach na sztange cześć. chce kupić sobie sprzęt na siłownie i słyszałem różne opinie na temat stojaków od różnych osób, mianowicie chodzi o to czy stojak ma być połączony z ławką na stałe czy lepiej aby oba stojaki były osobno ? jakie jest wasze zdanie na ten temat	5	2014-08-22 00:00
Odżywki i suplementy	Suplement/Odżywka wspomagający regeneracje. POMOCY potrzebuje pomocy w doborze suplementu regeneracyjnego. nie znam sie na takich wiec prosze o pomoc. z góry dzieki :d	2	2013-10-11 01:11
Po siłowni, o siłowni	JAKI SPRZĘT WYBRAĆ ? witam.trenuje karate shotokan i chce kupić sobie sprzęt do ogólno rozwojówki. mój budżet to 1200-1300 zł. myślałem nad czymś takim http://allegro.pl/atlas-hiton-4700-132kg-modlitewnik-rozpietki-lawka-i3538920945.html ,	6	2013-09-15 17:21
Odżywki i suplementy	Odrzywki i ich stosowanie witam, czy moge pić dextrose powder(trec) wsypując do shakera razem z creatine micronized(trec) ? i czy mogę pić to wymieszane w soku ? co do kreatyny wiem że można ją pić w soku wiec pytnie czy mogę mieszać kreatyne razem z dextrose powder w jednym	6	2013-09-03 22:03
Odżywki i suplementy	Jakie BCAA i różnice między nimi. witam. chce kupić bcaa i zastanawiam sie nad bcaa gforce trec i bcaa turbo jet także trec. które z nich jest lepsze i jaka jest różnica między nimi ?	8	2013-08-18 13:54
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp. witam. mam 16 lat i trenuje karate shotokan. narazie trenowałem bez odrzywek ale potrzebuje kopa w formie wiekszej siły i wytrzymałości. jakie suple i odżywki stosować aby zwiększyć siłe,wytrzymałość oraz nabrać trochę masy ? myślałem nad cm3	16	2013-08-16 18:44
Dietetyka sportowa	POMOCY ! POTRZEBUJĘ DIETY. witam, ćwiczę od dwóch i pół miesiąca bez supleentów i diet. dzisiaj kupiłem sobie gain bolic 6000 i carbonox. chciałbym abyście pomogli mi ułożyć dietę na masę z użyciem tych supli. mam 182cm i ważę 65 kg. chciałbym przytyć 5-7 kg .	1	2013-06-04 17:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	GH MAX PYTANIE	2015-05-13 20:15
Odżywki i suplementy	GH MAX PYTANIE	2015-05-13 20:11
Trec	Trec - S.A.W.	2014-09-22 10:14
Trec	Trec - S.A.W.	2014-09-22 10:11
Po siłowni, o siłowni	Różnica w stojakach na sztange	2014-08-22 22:29
Po siłowni, o siłowni	JAKI SPRZĘT WYBRAĆ ?	2013-09-17 13:02
Po siłowni, o siłowni	JAKI SPRZĘT WYBRAĆ ?	2013-09-15 17:22
Odżywki i suplementy	Odrzywki i ich stosowanie	2013-09-03 22:09
Odżywki i suplementy	łączenie i rozpuszczanie odrzywek w soku	2013-09-03 22:04
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp.	2013-08-18 15:17
Odżywki i suplementy	BCAA - ZESTAWIENIE - co warto kupić	2013-08-18 15:09
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp.	2013-08-16 21:33
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp.	2013-08-16 20:48
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy w doborze odżywek itp.	2013-08-16 19:23