MurzynMały

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

132

napisanych postów

Imię Tomek

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.11.2012 (22:34)

Data rejestracji 15.09.2012 (21:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening na rzeźbę i siłę z pewnym zastrzeżeniem witam. poczytałem kilka tematów, przeszukałem forum, ale nie znalazłem jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie, wszystkie odpowiadały mniej więcej w połowie. zależy mi na sylwetce eksponującej mięśnie, na górę w kształcie v nie liczę, ale	8	2012-09-15 22:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Trening na rzeźbę i siłę z pewnym zastrzeżeniem	2012-09-16 22:56
Trening w domu	Trening na rzeźbę i siłę z pewnym zastrzeżeniem	2012-09-15 23:07