mssg1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

106

przeczytanych postów

298

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.09.2006 (18:44)

Data rejestracji 25.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki witam! zacznę od najbardziej pilnej potrzeby, czyli wysłuchania uwag innych osób na temat mojego treningu, nazwijmy już go "na masę", choć nie lubię osobiście tego stwierdzenia :{ oto i on : poniedziałek/środa/piątek : - ławka "płasko"	162	2006-08-27 12:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-18 18:44
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-18 17:02
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-18 15:51
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-18 14:41
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-18 11:40
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-14 22:05
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-14 21:35
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-14 21:21
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-14 20:43
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku	2006-09-14 15:02
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 23:23
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 23:17
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 23:07
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 22:48
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku	2006-09-13 18:30
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku	2006-09-13 18:04
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 12:10
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-13 10:20
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 23:53
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 23:48
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 23:42
Trening dla zaawansowanych	podciąganie na drążku	2006-09-12 23:36
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola	2006-09-12 23:30
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 23:22
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 22:53
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola	2006-09-12 16:16
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 11:04
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 10:42
Odżywianie i Odchudzanie	Coca Cola	2006-09-12 10:14
Trening dla zaawansowanych	TRENING NA MASĘ :{ - słowa krytyki	2006-09-12 00:06