Mrówa

15 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1409

przeczytanych postów

5907

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 53

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty Siłowe

Ostatnia aktywność 22.03.2010 (11:17)

Data rejestracji 03.12.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Egipt	22	2003-01-19 13:58
Doping	ANAPOLON cykle dokumentalne	144	2005-09-18 23:54
Doping	Pytanie o Pregnyl	43	2010-01-18 12:18
Doping	Cykl pytanie	8	2010-01-17 13:36
Doping	testosteron + spalacz tłuszczu	10	2009-06-25 19:18
Odżywki i suplementy	ANIMAL PAK 88 Konkurs gdzie w opakowaniu znajduje sie kupon konkursowy ????	9	2009-04-29 09:49
Doping	ANAPOLON	80	2005-07-05 18:54
Doping	TREN	28	2006-11-08 08:01
Doping	CYKL	6	2006-11-08 08:08
Doping	SPIROPENT- oskrzela	9	2006-08-27 12:51
Doping	THERMA PRO i nie tylko	6	2006-08-18 12:01
Doping	SPALANIE TŁUSZCZU	3	2006-08-18 14:24
Odżywki i suplementy	XPAND mam kilka pytań w opakowaniu jest miarka ile to sie ładuje całą miarkę czy do tej kreski przy dole miarki ? na opakowaniu wyczytałem że lepsze efekty bedą jak nie będe jadł mięsą . jak mam to zinterpretować ? cos mi tu nie pasuje . jaki ogólnie	7	2006-03-25 10:06
Doping	Salbutamol recepta	30	2005-04-18 10:52
Odżywki i suplementy	Universal kreatyna ostatnio koles w sklepie z suplementami zaproponował mi kupno ponoć najnowszego matrixa kreatynowego nie pamietam nazwy ale końcówka była storm . zachwalał że to lepsze od xpada i zawiera jakiś helat magnezowy . co to był za suplement i czy ktos go	3	2006-02-28 08:54
Odżywianie i Odchudzanie	Kalkulator dietetyczny witam korzystam z takiego programiku zrobionego w exelu nazywa sie : dziennik posiłków v 1.07 . i mam pytanie jak tam sie liczy ryż jako gotowany czy w suchej masie ??? i generalnie jak sie to powinno liczyć przy gotowanym ryżu .	3	2006-01-24 14:04
Inne dyscypliny	ALE FAJNY DZIAŁ kurcze tyle czasu siede na sfd i nie wiedziałem o tym dziale . no to wypada sie przywitać mrówa jestem	5	2005-09-27 23:56
Doping	FOTKI NA GWAŁT	28	2005-08-01 22:14
Inne dyscypliny	PRACE WYSOKOSCIOWE poszukuje chętnych do prac wysokosciowych i róznych robót na dachach i nie tylko na terenie krakowa kontakkt [email protected]	0	2005-10-01 13:41
Odżywki i suplementy	KREATYNA znalazłem taki tekst : firma bioceutical research opierajac sie na najnowszych badaniach dotyczacych toksycznej przemiany monohydratu kreatyny,udowodnila ,ze po dodaniu wody do krety prawie natychmiast wiekszosc krety zamienia sie w toksyczny	38	2005-01-11 00:38
Odżywki i suplementy	T3 Zaburzenia pracy tarczycy podobno biorąc t3 mozna sobie rozrególować prace tarczycy czy to prawda ????	11	2005-09-26 18:16
Doping	FENUPLAST FAKTY	14	2005-09-25 23:00
Doping	clen jaka jest rzeczywistość	17	2005-09-19 18:44
Doping	T3	31	2005-09-05 22:32
Doping	clenbuterol	20	2005-08-31 22:22
Doping	L Karnityna	5	2005-08-31 23:15
Doping	Dziś dzień odbloku	24	2005-08-24 12:46
Doping	W przerwie polecam gimnastykę	12	2005-08-18 17:56
Doping	Zejście	84	2005-08-16 15:40
Doping	Najlepszy sposób na wycinkę	9	2005-08-18 17:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Jaki stack po cyklu? Dwa ew. trzy do wyboru.	2010-03-09 18:43
Doping	Pytania po SAA	2010-03-08 17:07
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kalkulator dietetyczny!	2010-03-03 22:09
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kalkulator dietetyczny!	2010-03-03 20:31
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o kalkulator dietetyczny!	2010-03-03 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2010-03-03 11:20
Odżywianie i Odchudzanie	DZIENNIK POSIŁKÓW --> str. 87	2010-03-02 15:29
Doping	Pytania po SAA	2010-03-01 17:58
Doping	Zle zrobiony zastrzyk	2010-02-03 15:22
Doping	Zle zrobiony zastrzyk	2010-02-03 15:20
Doping	DECA !!!	2010-02-03 15:11
Doping	Detoksykacja Wątroby	2010-02-03 15:02
Kuchnia SFD	Dorsz w winie	2010-01-25 21:37
Kuchnia SFD	Dorsz w winie	2010-01-25 21:19
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-21 21:05
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-21 13:21
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-21 13:15
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-21 10:01
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-20 21:07
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-20 10:49
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-19 18:27
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-18 23:59
Doping	Pytanie o Pregnyl	2010-01-18 12:50
Doping	Cykl pytanie	2010-01-18 12:15
Doping	Cykl pytanie	2010-01-17 15:09
Doping	Cykl pytanie	2010-01-17 14:23
Doping	Cykl pytanie	2010-01-17 14:18
Doping	testosteron + spalacz tłuszczu	2009-06-26 09:37
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o ocenę mojej diety	2009-05-24 10:17
Odżywki i suplementy	ANIMAL PAK 88 Konkurs	2009-04-29 13:33