MrMikiTheOne

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.01.2014 (20:26)

Data rejestracji 10.11.2012 (01:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Pomoc w treningu na masę witam! chciałbym zacząć trenować na masę w domowym zaciszu.:p mam 16 lat, ważę 74 kg i mam 176 cm wzrostu. moim celem jest osiągnięcie masy mięśniowej.od jakiegoś roku ćwiczyłem sobie w domu pompki, przysiady itd. moim celem jest także podciąganie	5	2012-11-10 01:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pomysł na spalenie tłuszczu bez utraty mięśni	2014-01-29 14:34
Trening w domu	Pomoc w treningu na masę	2012-11-21 22:50
Trening w domu	Pomoc w treningu na masę	2012-11-21 19:56