mr_acid

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

1234

przeczytanych postów

18976

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Maciejewski

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta oczywiscie :D

Uprawiane sporty pływanie

Ostatnia aktywność 31.12.2015 (16:02)

Data rejestracji 18.04.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	poprawa i ocena planu założenia poprawa masy i wytrzymałości oraz zrzucenie ok 1-1,5kg z uciążliwych miejsc staż: 37 miesięcy , wiek:20 , suplementacja: to co każdy pływak je ( l-karnityna i carbo) wzrost/masa:180/71,5 poniedziałek:rano klatka, triceps/wieczorem	3	2007-04-18 17:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Sporty Siłowe	III edycja Otwartej Ligi Wyciskania Leżąc w Łodzi	2014-01-13 15:59
Aktualności - Sporty Siłowe	II edycja Otwartej Akademickiej Ligi Wyciskania Leżąc, Politechnika Łódź	2012-11-26 12:28
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarta Liga Wyciskania Leżąc woj.Łodzkiego	2012-06-13 21:07
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarta Liga Wyciskania Leżąc woj.Łodzkiego	2012-05-30 22:41
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarta Liga Wyciskania Leżąc woj.Łodzkiego	2012-03-21 10:57
Odżywki i suplementy	NABÓR RYWALIZACJA WIOSENNA OLIMP !	2011-02-06 15:09
Odżywki i suplementy	NOWY NABÓR TEST SPONSOROWANY OLIMP ! MEGA MASOWY ZESTAW !	2010-11-04 08:49
Odżywki i suplementy	NABÓR - ACTIVLAB - MACHINE MAN COMBO + MIX	2010-11-04 08:48
Inne dyscypliny	Zostań typerem męskiej Plus ligi- II edycja.	2010-10-22 16:09
Odżywki i suplementy	TEST: I,BODYBUILDER na MescleTech''u by sLs (czesc 2 z 2) - pods.str 48!	2010-10-18 11:35
Odżywki i suplementy	TEST: I,BODYBUILDER na UNIVERSAL''u by sLs (czesc 1 z 2) - pods.str. 52!	2010-10-15 17:55
Odżywki i suplementy	Nabór do TESTU SPONSOROWANEGO OLIMP - super zestaw ! Tutaj Ankiety !	2010-08-13 19:37
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-31 22:32
NUTRIFARM&OLIMP	KONKURS WAKACYJNY wyniki str 60 !!!	2010-07-23 13:54
Archiwum LS	TEST PANTHERA LABS - PODSUMOWANIE str. 34 ! !	2010-07-16 15:43
Odżywki i suplementy	RYWALIZACJA -"Pasibrzuchy vol.2" - ZAGŁOSUJ str.104!!	2010-05-25 13:06
Odżywki i suplementy	TEST: MONSTRUALNA MASA by CHORY1985 "Train Hard or Go Home"! - pods.str. 26	2010-05-04 10:16
Odżywki i suplementy	TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	2010-04-27 20:43
Odżywki i suplementy	TEST SPONSOROWANY - MASA [z] AMIX by Slayerek01 - pods.str.18!	2010-04-18 19:54
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-13 22:28
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-11 09:52
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-11 09:50
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-11 09:46
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-11 09:43
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-09 21:23
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-06 11:39
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-03 14:14
Odżywki i suplementy	TEST: ''''A'''' jak...................masa na animalach - pods. str.50!	2010-04-01 15:23
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-01 14:44
Odżywki i suplementy	TEST: Mega siła by Acid	2010-04-01 14:27