mr.skowron

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

474

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.05.2008 (07:57)

Data rejestracji 27.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika witam. chciałbym prosić o ocenę mojego planu treningowego. cel - taki jak w temacie- w skrócie trening pod sporty walki. mój staż na siłowni - 2 miesiące zdecydowałem się na trening fbw i chciałbym go ćwiczyć metodą 15-10-5. tak wygląda ów	10	2008-04-27 12:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-05-05 20:47
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika	2008-04-28 16:08
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika	2008-04-28 14:21
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika	2008-04-28 12:57
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika	2008-04-27 22:12
Trening dla początkujących	Trening do oceny - siła, sprawność, dynamika	2008-04-27 22:11