Mr. Eko

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1460

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.03.2008 (21:01)

Data rejestracji 15.12.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger będzie operowany były odtwórca roli terminatora, a teraz piastujący funkcję gubernatora kalifornii aktor złamał nogę na nartach. do wypadku 59-letniego schwarzeneggera doszło w czasie jego rodzinnych wakacji w sun valley (stan idaho). aktor ma złamaną lewą kość	66	2006-12-26 13:04
Trening dla początkujących	FBW Masa, proszę o ocenę. witam, od przyszłego tygodnia rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy <mono vital, 6 tyg>. moim celem jest oczywiscie masa, trening dostosowałem do możliwości cwiczenia w domu: ławeczka, drążek, wolne ciężary. proszę o poprawki fbw 4x tyg, dwa	5	2008-01-23 00:29
Odżywki i suplementy	Gain Bolic-szybkie pytanie czy mozna przy cyklu mono zastapic carbo gb? cenowo wychodzi podobnie dostajemy +bialko, z tym ze nie wiem jak z ta kretka w gb, bedzie to mialo jakis ujemny wplyw na wyniki cyklu? planuje brac to w dni treningowe z kretka rano i po treningu, w	4	2007-12-10 12:36
Odżywki i suplementy	Profi Whey Mass vs Gain Bolic-EKSPERCI <br><br><br><br>witam, zastanawiam sie nad zakupem jak najbardziej ekonomicznego gainera, czyli najwazniejszy jest dla mnie	4	2007-05-19 23:03
Trening dla zaawansowanych	Trening na mase-prosze o ocene wiek: 16 staż: 2 miesiące waga: 65 wzrost: 180 cel treningowy: masa poprzedni plan treningowy: act dieta: jest cwicze w domu do dyspozycji sztangielki,prowizoryczna ławka,ekspander dzień 1 klatka+biceps klatka 1.wyciskanie	2	2006-12-24 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	FBW Masa, proszę o ocenę.	2008-01-23 20:07
Trening dla początkujących	FBW Masa, proszę o ocenę.	2008-01-23 17:02
Inne dyscypliny	Gimnatyka Akrobartyczna w Gdańsaku?	2007-02-15 19:07
Trening dla zaawansowanych	Trening z hantelkami 7,5 kg co robic czy to coś da ?	2007-01-04 22:21
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger będzie operowany	2006-12-31 17:22
Z archiwum kulturystyki	Arnold Schwarzenegger będzie operowany	2006-12-27 23:48
Po siłowni, o siłowni	Terminator nie jest niezniszczalny!!!	2006-12-27 21:33
Trening dla zaawansowanych	Przeczekać do siłowni	2006-12-27 14:57
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA I	2006-12-27 14:37
Trening dla zaawansowanych	### KOREKCJA SPLITOW "MASOWYCH" ###:	2006-12-24 21:55