motyka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2008 (17:50)

Data rejestracji 23.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	jestem dziewczyna chce schudnac witam. mam 171cm i 64 kg. chciała bym zrzucic zbedne kilogramy a szczegolnie z brzuszka ;p brardzo prosze o jakies porady, cwiczenia itp.	5	2008-11-07 21:59
Odżywianie i Odchudzanie	dieta z knockoutem i pure whey isolate 95 1. platki owsiane 100 gram,pure whey isolate 95 2. .w szkole 4 kromki chleba z szynka i pomidorem 3 .omlet z bialek (+1-2 zoltka) + pieczywo pelnoziarniste + owoce. 3.jogurt naturalny i knockouta 4. przed treningiem 75 gram ryzu czasami piers	5	2008-10-24 23:09
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA witam zamierzam brac knockouta ale nie mam diety i jesli ktos by mi ulozyl. bylbym wdzieczny.(niewysylac mi linkow z dietami , chce odpowiednia diete do mojej may i do branej przezemnie odzywki) z czym najlepiej brac knockouta?? zeby mi poszlo na	18	2008-10-23 22:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	jestem dziewczyna chce schudnac	2008-11-08 11:42
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-25 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	dieta z knockoutem i pure whey isolate 95	2008-10-25 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	dieta z knockoutem i pure whey isolate 95	2008-10-24 23:11
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-24 23:07
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-23 22:58
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-23 22:52
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-23 22:41
Odżywki i suplementy	Knockout i dobra DIETA	2008-10-23 22:32
Odżywki i suplementy	Jak brac knockout i z czy najlepiej go połaczyc??	2008-10-23 22:10