motoluka

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

582

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko Kilar

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2018 (15:07)

Data rejestracji 12.10.2013 (11:14)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Blokada podczas cyklu	9	2016-09-26 16:24
Doping	Testosteron + Deca + HCG	2	2016-09-24 16:45
Doping	Badania prośba o interpretacje	30	2016-09-15 13:37
Doping	Jakie badania po cyklu	5	2016-09-05 13:51
Doping	Deca + Test, T3 + Clen i co dalej?	6	2016-09-01 11:54
Doping	Test, Test + Deca co dalej	6	2016-06-02 16:08
Doping	Kontynuacja cyklu	11	2016-04-02 15:45
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek przed startem wiek: 25 lat staż: 5 lat trening: dostosowany do testów dieta: jest zbilansowana witajcie, jestem miesiąc przed testami w wojsku. chciałbym was prosić o podpowiedz w ułożeniu składu pierwszego posiłku w dniu a zarazem posiłku przedstartowego.	2	2015-07-08 21:59
Trening dla zaawansowanych	4 Day Power Muscle Burn Workout Split do oceny cześć, chciałbym was prosić o zerknięcie na mój nowy trening na masę, oparty na założeniach treningu 4 day power muscle burn workout split. minimalnie zmodyfikowany pod swoją siłownie, głównie nogi. proszę o ocenę czy wszystko jest ok. poniżej mały	2	2013-11-21 22:31
Po siłowni, o siłowni	Własna siłownia - 3000PLN cześć, kompletuję sprzęt do własnej siłowni, potrzebna mi ławeczka, modlitewnik, wyciąg górny oraz dolny, drążek, worek treningowy oraz obciążenia. poniżej wybrałem zestaw w znakomitej większości od keltona. co sądzicie o tym zestawie, o firmie i	9	2013-10-12 11:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Blokada podczas cyklu	2016-09-27 11:35
Doping	Blokada podczas cyklu	2016-09-26 17:06
Doping	Blokada podczas cyklu	2016-09-26 16:48
Doping	Blokada podczas cyklu	2016-09-26 16:47
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-23 23:34
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-16 11:25
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-16 08:58
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-16 08:43
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-16 08:41
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 18:04
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 18:04
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 15:52
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 15:24
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 15:21
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 15:16
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 14:28
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 14:14
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 14:00
Doping	Badania prośba o interpretacje	2016-09-15 13:54
Doping	Jakie badania po cyklu	2016-09-05 13:55
Doping	Deca + Test, T3 + Clen i co dalej?	2016-09-01 21:47
Doping	Deca + Test, T3 + Clen i co dalej?	2016-09-01 12:44
Doping	Deca + Test, T3 + Clen i co dalej?	2016-09-01 12:31
Doping	Test, Test + Deca co dalej	2016-06-02 18:00
Doping	Test, Test + Deca co dalej	2016-06-02 17:46
Doping	Kontynuacja cyklu	2016-04-02 17:08
Doping	Kontynuacja cyklu	2016-04-02 16:28
Doping	Kontynuacja cyklu	2016-04-02 16:22
Doping	Kontynuacja cyklu	2016-04-02 16:17
Doping	Kontynuacja cyklu	2016-04-02 16:10