Morit

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

329

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.08.2011 (10:42)

Data rejestracji 05.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny nazewnictwo cwiczen moze byc nieprawidlowe.. bo niewiem jak sie nazywaja.. ale skumacie o co chodzi pewnie ;) jak mam w serii 8 powtorzen to znaczy ze cwicze normalnymi ciezarami, tak jak wczesniej cwiczylem - jak 10 i wiecej to znaczy, ze	10	2010-03-27 02:02
Odżywianie i Odchudzanie	Akcja kaloryfer Vs tluszcz - poprawki potrzebne.. no wiec tak. na silownie chodze prawie rok.. miesa troche przybylo, tluszczu troche ubylo, ale jak oponka byla tak dalej jest.. tydzien temu rozpoczelem akcje "kaloryfer", kazde najmniejsze zarcie waze i obliczam co do grama.. wegle trzymam	6	2010-03-08 12:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Dietetyka sportowa	Dieta na mase - Ryż i Kurczak ?	2011-08-26 12:43
Dietetyka sportowa	Dieta na mase - Ryż i Kurczak ?	2011-08-26 11:58
Dietetyka sportowa	Dieta na mase - Ryż i Kurczak ?	2011-08-25 18:06
Dietetyka sportowa	Dieta na mase - Ryż i Kurczak ?	2011-08-25 10:53
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny	2010-03-29 22:44
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny	2010-03-28 00:44
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny	2010-03-27 20:27
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny	2010-03-27 19:45
Odżywianie i Odchudzanie	Trening CKD do oceny	2010-03-27 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Akcja kaloryfer Vs tluszcz - poprawki potrzebne..	2010-03-13 19:03
Odżywianie i Odchudzanie	Akcja kaloryfer Vs tluszcz - poprawki potrzebne..	2010-03-13 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	Akcja kaloryfer Vs tluszcz - poprawki potrzebne..	2010-03-10 06:20