Morgo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

479

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Knurów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 15.03.2014 (12:56)

Data rejestracji 11.03.2012 (14:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 74kg witam chcialbym przedstawic wam swoja diete na mase. mama nadzieje ze dobrze udalo mi sie ja ulozyc gdyz wkrotce zamawiam kreatyne trec cm3 360caps. 74kg 186cm 19 lat. śniadanie 7:00 płatki owsiane -> 75g mleko -> 200g	9	2013-01-31 22:18
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na Mase [73kg] witam , wedlug wszystkich obliczen powinienem zjesc 2786kcal w tym 153.3 b , 73 t, oraz 379 ww. moja dieta przedstawia sie tak: 1 posiłek 7:15 g\| b\| t\| ww\| kcal płatki owsiane 100\| 12\| 7\| 62\| 366 orzechy	7	2012-03-12 18:29