Moon90

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Krzysiek

Nazwisko Dudek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.08.2012 (18:26)

Data rejestracji 26.08.2012 (10:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta. Cykl na Kreatynie. HELP !!! witam serdecznie mam niemały problem z moją dietą, ponieważ jakas tam jest ale nie wiem czy wystarczająca dla mojego organizmu :/ mam lat 22, wzrost 185, waga 92 kg, ćwiczę już 9 miesięcy i zdecydowałem się na cykl na kretce, :-d. moja dieta	4	2012-08-26 16:25
Odżywki i suplementy	Cykl Na Kratynie POMOCY witam. mam problem związyany z dwkowaniem moich supli :/ mój staż na siłowni to 8 miesięcy. to jest mój pierwszy cykl na kreatynie. zakupiłem tcm oplmpu, dextrex juice, anabilic amino 5500 oraz bcaa. dużo czytałem na temat kreatyny i wyżej	13	2012-08-26 10:39