SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

batoniki proteinowe przepis

  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Koktajle Koktajl 1 (standardowy lekki koktajl spożywany między posiłkami). - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny 3% (pół szklanki) Wszystko należy dokładnie zmiksować. Wartości odżywcze koktajlu: Białko - ok. 20 g [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/2/2005 8:21:28 PM Liczba szacunów: 15
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bleeee, nienawidzę takiej suchej ( ściętej) jajecznicy!!:P A tu jeszcze cieplutkie batoniki proteinowe:P Czekam aż wystygną, kroje i będzie co jeść w tygodniu:P /SFD/Images/2016/2/20/096c0d57950944deb4679ada0f362715.jpg Zmieniony przez - CzarnyAbdul w dniu 2016-02-20 15:58:10 Możesz podać przepis ? ;-) Składniki: 200g płatków owsianych 140g [...]

    Odpowiedzi: 11445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/21/2016 9:21:40 AM Liczba szacunów: 2
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Bleeee, nienawidzę takiej suchej ( ściętej) jajecznicy!!:P A tu jeszcze cieplutkie batoniki proteinowe:P Czekam aż wystygną, kroje i będzie co jeść w tygodniu:P /SFD/Images/2016/2/20/096c0d57950944deb4679ada0f362715.jpg Zmieniony przez - CzarnyAbdul w dniu 2016-02-20 15:58:10 Możesz podać przepis ? ;-)

    Odpowiedzi: 11445 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/20/2016 7:04:10 PM Liczba szacunów: 0
  • Przepis na Koktajle i batoniki proteinowe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dzięki za ten przepis na batoniki proteinowe. :)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/4/2016 8:13:52 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czas zjem mąkę pszenną to nic się nie stanie %-) Dzięki za przepis na bułki na pewno je zrobię tylko z czym je jeść z dżemem? Jeszcze jedne pytanie mam w biedronce są takie batoniki proteinowe w 45g W-15g B-13g T-4,7 można jednego takiego dziennie sobie zjeść? W sumie to smakuje w środku smakuje jak zbite białko bezsmakowe a na zewnątrz jak [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/11/2018 5:06:43 PM Liczba szacunów: 1
  • TEST: Redukcja z Trec''iem - pods.str.12!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***Dzień 5*** Dzisiaj postanowiłem coś upiec :D znalazłem wczoraj w dziale kuchnia sfd ciekawy przepis na batoniki proteinowe: 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki nieslodzonego kako 3 białka jaj 400ml mleka 150g płatków owsianych 50g orzechów włoskich 80g odzywki bialkowej Całość mieszamy razem i wlewamy do blachy wyłożonej pergaminem. Następnie pieczemy [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 16601 Data: 10/9/2009 9:29:05 PM Liczba szacunów: 0
  • [DT] coockawsky

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] 10x Ogólnie to siła strasznie spadła, robiłem niekiedy ciężarem 2x mniejszym i to było cholernie ciężko, ale spokojnie nadrobimy :-) Na kolacje zjadłem sobie schabowego z piersi kurczaka, niestety z panierką: PS: Zna ktoś z was jakiś sprawdzony przepis na batoniki proteinowe? :-> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bad0910ce11d4b1087875ed8eacca8d5.jpg

    Odpowiedzi: 1677 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/15/2014 1:49:39 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Wczoraj wieczorem znów robiłam batoniki proteinowe :-) Zmieniłam przepis od DJDoDo. Chciałam mniej tłuste. Zakładam, że będą częściej wpadać w dni treningowe kiedy potrzeba więcej węgli oraz jako wieczorna przekąska i tu też węgle mile widziane. /SFD/2018/8/2/ca0388dfbade49ea8771806539121b5e.jpg Wartości odżywcze na 100g: 367 kcal B 31.8 g T 5.9 [...]

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/2/2018 12:20:53 AM Liczba szacunów: 0
  • Co właśnie wcinasz %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Batoniki Proteinowe chcesz przepis?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/2/2008 9:37:14 AM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    I Śniadanie 7:00 Wyrzuc kanapkę z szynka, wrzuć płatki owsiane na mleku, albo placek owsiany (przepis masz w kuchni sfd) * Koktail proteinowy * Kanapka z szynką * Orzechy włoskie /50g * Marchew B: 51.5g T: 38.3g W: 131.6g kcal: 1044 Wyrzuć bułkę, daj jajecznice albo serek wiejski. II Śniadanie 10:30 * HI-TEC NUTRITION Whey Mass Gain * Jabłko * [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 802 Data: 8/31/2009 9:53:05 AM Liczba szacunów: 0