montu

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Półprofesionalna =)

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 01.11.2017 (21:55)

Data rejestracji 04.02.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dodatki - groszek, kukurydza, fasola chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o dodawaniu np. do tuńczyka z ryżem groszku, kukurydzy czy choćby fasoli. z tego co zauważyłem groszek jest dość bogaty w białko (7g na 100g) jak na warzywo, jest smaczny, ale słyszałem że powyższe warzywa	15	2007-02-10 17:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Problem	2007-02-16 12:31
Odżywianie i Odchudzanie	Bialko - ile tego?	2007-02-16 08:46
Odżywianie i Odchudzanie	Ciastka białkowo - węglowodanowe	2007-02-15 20:48
Zdrowie i Uroda	Trądzik we włosach ?? (HELP)	2007-02-11 19:35
Odżywki i suplementy	Jaki spalacz tłuszczu?	2007-02-09 14:24