SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23273 278298 33180
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-15 06:28:27 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
smazenie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-30 20:26:13
smazenie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-30 19:43:12
będzie pompa czy nie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-29 22:08:06
będzie pompa czy nie? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-29 17:35:07
Ból nadgarstka Zdrowie i Uroda 2015-07-29 06:57:38
Jak spalić tłuszcz Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-28 10:09:21
urozmaicenie diety Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-23 21:08:11
ocena Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-23 06:26:47
Mała utrata wagi i cały czas stoi w miejscu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-22 18:47:41
Mała utrata wagi i cały czas stoi w miejscu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-22 18:04:43
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-21 21:08:34
Pojedyncze pytania Juniora vol. 9 Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-21 15:52:08
Bol jader Zdrowie i Uroda 2015-07-10 20:23:33
Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-03 16:14:09
Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-02 22:12:49
Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-07-02 16:36:56
Hantle vs sztanga co wybrać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-30 06:30:47
Hantle vs sztanga co wybrać? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-28 21:00:25
rekonstrukcja więzadeł gdzie najlepiej wykonać? Po siłowni, o siłowni 2015-06-28 13:08:11
Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-28 11:49:56
Jakie suplementy i witaminy powinienem zacząć na tym etapie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-28 11:37:58
Trening w domu przed TV - myślicie że to dobre efekty jak na taki trening?? FOTO Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-27 09:16:42
Płatki owsiane - pytanko Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-25 20:34:30
JAKIE EFEKTY Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-25 17:56:42
Mięso z wieprzowe Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-25 17:09:32
thermo shape 2.0 doradzcie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-25 06:54:41
Siłownia a operacja. Zdrowie i Uroda 2015-06-24 14:05:25
Siłownia a operacja. Zdrowie i Uroda 2015-06-24 06:37:29
thermo shape 2.0 doradzcie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-23 22:17:55
Rozciąganie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2015-06-23 22:14:40

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane