SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

monkey22

32878

Ekspert

Dziennik treningowy
23214 278163 33138
Informacje
Tomasz Palej Trener 44 w stałym związku 2024-05-05 07:28:22 2012-11-16 09:42:40 Małopolskie Bochnia
O mnie
Trener Personalny , Instruktor siłowni Sobą i rodziną :) oraz firmą :D Siłownia , suplementacja , dieta Idealna :) Siłowe 9 lat
Moje wymiary
160 cm 70 kg 13% 40 cm 37 cm 105 cm 32 cm 82 cm 58 cm 80 cm
Wyniki siłowe
105 kg 145 kg 60 kg 25 100 kg
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
SFD CHALLENGE - 150000 pompek w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-07-31 07:13:44
SFD CHALLANGE - 100000 Przysiadów w 2021 roku. Trening dla początkujących 2021-07-31 07:13:26
SFD CHALLENGE - 40000 podciągnięć na drążku w 2021 roku Trening dla początkujących 2021-07-31 07:13:07
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-30 16:38:39
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-30 16:38:09
Ból pleców - co robić? Trening dla początkujących 2021-07-30 16:37:41
Trening siłowy - kobieta Trening dla początkujących 2021-07-30 16:36:35
Cel treningowy - wybór Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-30 16:33:25
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-30 07:40:52
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-30 07:38:55
Ból pleców - co robić? Trening dla początkujących 2021-07-30 07:38:13
Wyciskanie na ławce Trening dla początkujących 2021-07-30 07:36:30
Posiłek bez białka Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-30 07:34:42
Zapotrzebowanie kaloryczne na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-30 07:33:47
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-29 16:54:30
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-29 16:54:02
Ile czasu zejdzie mi zbudowanie takiej rzeźby? Trening dla początkujących 2021-07-29 16:53:22
mieso gdzie kupić Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-29 16:51:31
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-29 07:51:44
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-29 07:51:07
Plan treningowy - ocena Trening dla początkujących 2021-07-29 07:49:16
Redukcja tkanki tłuszczowej - błędy Trening dla początkujących 2021-07-29 07:42:15
Trening FBW - ocena Trening dla początkujących 2021-07-29 07:40:34
20kg w miesiąc? Czy to możliwe? Odżywianie i Odchudzanie 2021-07-29 07:34:04
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-28 15:13:11
Nabijamy Pajacyka !! Galeria Zdjęć 2021-07-28 15:12:14
Jak zrobić pikantna oliwe z oliwek ? Kuchnia SFD 2021-07-28 15:11:34
Wpływ obciążenia na powstanie kontuzji Zdrowie i Uroda 2021-07-28 15:09:34
Nabijamy Pajacyka vol 7 :-) Po siłowni, o siłowni 2021-07-28 06:49:10
Jak nazywa się ta maszyna i ile kosztuje Targowisko 2021-07-28 06:48:44

Artykuły

monkey22 32878 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane