moni95

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Monika

Nazwisko Katarzyna

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Bielsko-Biała

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.10.2017 (16:03)

Data rejestracji 07.10.2017 (10:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla kobiety do oceny ;) cześć! :) bardzo proszę o ocenę mojego planu treningowego. przez ostatni rok chodziłam na zajęcia fitness. przygodę z siłownią - ciężarami zaczęłam 4 miesiące temu. moim głównym celem jest redukcja i wysmuklenie ciała - przede wszystkim brzuch,	8	2017-10-07 11:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla kobiety do oceny ;)	2017-10-10 17:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla kobiety do oceny ;)	2017-10-08 19:03
Trening dla początkujących	Plan treningowy dla kobiety do oceny ;)	2017-10-08 19:02