moleniak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.08.2013 (10:56)

Data rejestracji 05.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Redukacja 97kg -> 77 kg, kilka pytań. cześć, więc tak, jakoś od grudnia zeszłego roku zacząłem nad sobą pracować. między innymi nad swoim wyglądem. kupiłem wagę łazienkową, wskazała 97 kg [mam 184 cm wzrostu][21 lat], trochę za dużo jak na osobę która nie ćwiczy i nie ma siły.	5	2013-08-17 11:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Redukacja 97kg -> 77 kg, kilka pytań.	2013-08-17 23:00
Trening dla początkujących	Redukacja 97kg -> 77 kg, kilka pytań.	2013-08-17 11:23