modzel_g

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1052

napisanych postów

Imię GRZEGORZ

Nazwisko MODZELEWSKI

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2025 (00:43)

Data rejestracji 05.04.2013 (13:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny witam. chciałbym prosić o weryfikację oraz ocenę diety redukcyjnej. mile widziane jakieś sugestie:) jestem na redukcji od 27 stycznia. zaczynałem z dietą na około 2900kcal i wadze 120.7kg przy wzroście 188cm. aktualnie po różnych modyfikacjach	18	2014-03-10 12:19
Odżywianie i Odchudzanie	Warzywa na redukcji witam. jak wygląda albo inaczej jak powinno wyglądać spożywanie warzyw w czasie redukcji? jakie warzywa można spożywać a jakich należy się wystrzegać. czy kalorie z warzyw powinno się wliczać do ogólnego bilansu kalorycznego? z góry dziękuję za	1	2014-02-17 16:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-11 00:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-11 00:23
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-11 00:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-11 00:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 17:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 17:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 16:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do weryfikacji / oceny	2014-03-10 12:35