modest

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

407

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2011 (08:56)

Data rejestracji 03.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia. witam mam 40 lat 76 kg 172 cm ćwicze bjj 4 razy w tygodniu potrzebuje zlac z siebie 2 - 3 kg tłuszczu. jestem mezomorfikiem. kupiłem bcaa 1100 olimp i natural whey isolate olimpu no i mam jakies wpc. mój plan w dzien treningowy rano 10 gramow	20	2009-08-26 09:34
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD a " tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów". mam pytanie czytalem o diecie ckd ale nierozumiem jak sie ma brak weglowodanow w diecie i spalanie tluszczy do okreslenia " tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów" ktore znalazlem w http://www.sfd.pl/przemiany_tłuszczów-t151789.html. jakos	6	2009-08-27 10:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol witam wiek: 40 lat od ziemi: 172 cm waga pokazuje: 77 kg (zależy jaka i kiedy 73-79) tryb: życia komputer samochód 4 razy w tygodniu treningi bjj. co jem i jak wstane 2 jajka chleb ryżowy warzywo ii sniadanie twaróg połtłusty 100	19	2009-08-20 22:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Timer do interwałów na komórkę	2010-02-25 10:14
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-28 10:28
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-28 10:28
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-28 10:16
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-28 07:04
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD a " tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów".	2009-08-27 13:36
Odżywianie i Odchudzanie	dieta CKD a " tłuszcze spalają się w ogniu węglowodanów".	2009-08-27 12:19
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-26 17:34
NUTRIFARM&OLIMP	Ile białka żeby zrzucic fat ale niestracić mieśnia.	2009-08-26 16:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 17:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 16:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 15:15
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 12:45
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 12:28
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 12:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 11:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta dla 40 latka: cel 3 kg w dol	2009-08-21 10:34