mocieszak

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta ?

Uprawiane sporty Siłownia, Bieganie

Ostatnia aktywność 25.01.2021 (08:28)

Data rejestracji 08.06.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	kiedy to wszystko jesc? koledzy, czytam sobie te postu o odrzywianiu i mam takie pytanie ciekawskie. zakladamy, ze pomimo tego ze niektorzy z nas to studenci, ktorzy nic nie robia na codzien, ale jednak z tego co widze po silowni to wiekszosc to dorosli mezczyzni.	3	2007-12-19 00:04
Trening dla zaawansowanych	rzeźba na wakacje czesc mam pytanie, cwicze juz pare miesiecy, mase jakotako zrobilem i chcialbym teraz na wakacje troszke uwidocznic miesnie. zdazylem sie zorientowac ze trzeba w takim przypadku robic wiecej aerobow, tak? i co jeszcze? sam doszedlem sobie	13	2005-06-09 09:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny jestem laska	2005-08-27 12:20
Trening dla zaawansowanych	trening na mase do oceny jestem laska	2005-08-17 09:18
Trening dla zaawansowanych	Przerwa,wypalenie czas odpoczac	2005-07-16 16:35
Trening dla zaawansowanych	Aerobiczna "szóstka" Weidera =>wejdz<=	2005-06-13 10:21
Trening dla zaawansowanych	rzeźba na wakacje	2005-06-09 22:16
Trening dla zaawansowanych	rzeźba na wakacje	2005-06-09 14:13
Odżywki i suplementy	Rozmowy na temat Ostrowi	2005-06-08 11:34