mobrals

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

387

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.08.2010 (21:44)

Data rejestracji 08.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase witam, mam 16 lat i mam ginekomastie. chcialbym sie tylko zapytac czy jesli bede czwiczyl na mase to czy moja klatka bedzie wygladala jeszcze gorzej? poniewaz mam odstajace sutki i ten gruczol i nie wiem czy warto cwiczyc	15	2010-08-06 11:53
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode. witam, mam pytanie poniewaz do konca nie rozumiem produktu no xplode. czy on tylko pobudza do czwiczenia czy takze pomaga rozbudowac miesnie? i czy po calym opakowaniu rezultaty sie utrzymaja czy wszystko spadnie? czyli np. obwody miesni spadna	16	2010-08-05 15:42
Zdrowie i Uroda	ginekomastia - leczenie farmakologiczne witam, mam 16lat i mam ginekomastie od 4 lat. jest to 100% gino bo bylem z tym u lekarza i stwierdzil ze jest gruczol. chcialbym sprobowac wyleczyc gino farmakologicznie. czy w moim wieku moge uzyc nolvadex? czy beda jakies skutki uboczne? a	0	2010-08-05 15:06
Doping	ginekomastia - farmakologiczne leczenie	3	2010-08-05 14:40
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia witam, mam 16 lat i mam lipomastie. jestem troszke otluszczony i chcialbym sie dowiedziec czy spalacz tluszczu moze zwalczyc lipomastie? czy zwalczy ja calkowicie czy czesciowo i tez mam napompowane sutki i czy spalacz pomoze? prosze o odpowiedzi	37	2010-07-19 13:31
Odżywki i suplementy	od ilu lat clenburexin witam, mam 16 lat i chcialbym uzyc clenburexin czy moge uzyc? czy beaa jakies skutki uboczne. nie jestem uczulony na kofeine itp. i nie mam zadnych problemow ze zdrowiem prosze od odpowiedz!	13	2010-07-19 14:58
Trening dla początkujących	Lipomastia - Zwalczanie witam, przepraszam jesli pisze w zlym dziale lecz potrzebuje pomocy jak najszybciej. otoz bylem kiedys gruby i mialem ginekomastie ktora z wiekiem zesdzla lecz gdy szybko schudlem to mi pozostalo lipo (czyli sam tluszcz). otoz jesli to jest	4	2010-06-15 20:13
Zdrowie i Uroda	estrogen - testosteron - sutki u mezczyzny witam, mam 16 lat i mam ginekomastie ( jestem 90% pewien ze to gino nie lipo) mam to juz z 3 lata i podobno to zaburzenia hormonow ale czytalem duzo o tym i ludzie pisza ze to znika w przeciagu kilku miesiecy a ja mam juz to tak dlugo. nie jem	1	2010-04-15 14:00
Trening dla początkujących	Wazne pytanie - metabolizm i lipomastia witam, mam 16 lat i mam pytanie w sprawie metabolizmu / lipomastii otoz tak, w ciagu dnia jem 1 posilek maly o godzinie 8 rano, potem obiad dopiero o 6 wieczorem i kolacja o 10 wieczorem. od godziny 6 wieczorem jem czesto i moje glowne pytanie	6	2010-03-29 18:08
Trening dla początkujących	czwiczenia - lipomastia witam, mam 16 lat i od okolo 3-4 lat cierpie na lipomastie. kiedys odczuwalem pod sutkiem gruczol lecz on zniknal ale pozostalo lipo. domyslam sie ze to spowodowane jest tym ze jestem nastolatkiem i dojrzewam lecz powoduje to u mnie kompleksy i	1	2010-03-17 19:10
Trening dla początkujących	mam pare pytan - poczatkujacy / PROSZE O POMOC!! witam, wlasnie zakupilem sobie laweczke z hantlami i ciezarkami i chcialbym rozpoczac swoja przygode z ciezarkami :d lecz mam pare pytan i nie wiem czy zamieszczam je w dobrym dziale ale prosze o upomnienie a nie odrazu kasowanie posta. bardzo	8	2010-03-09 16:14
Odżywianie i Odchudzanie	mam pytanie w sprawie diety WAZNE!!!! witam, zaczynam swa przygode z silownia i mam pytanie w sprawie diety. czy jesli bede jadl np. dana ilosc weglowodanych i bialka to efekty trenowania beda lepsze? czy musze miec dokladna diete co i jak jesc??	7	2010-03-09 16:53
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY DO OCENY!!! PROSZE!! witam, zaczynam swoja przygode z silownia i mam duza motywacje... chciałbym poprosic ekspertow o przejzenie mego planu treningu i o ocene. mam 17 lat, dostep do laweczki, hantli i ciezarkow a moj plan wyglada tak. poniedzialek klatka	3	2010-03-08 21:09
Trening dla początkujących	PLAN TRENINGOWY DO OCENY!!! witam, zaczynam swoja przygode z silownia i mam duza motywacje... chciałbym poprosic ekspertow o przejzenie mego planu treningu i o ocene. mam 17 lat, dostep do laweczki, hantli i ciezarkow a moj plan wyglada	6	2010-03-08 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 15:28
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 14:03
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 13:50
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 13:24
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 13:22
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 12:43
Trening dla początkujących	ginekomastia i trening na mase	2010-08-06 12:00
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode.	2010-08-06 00:26
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode.	2010-08-06 00:15
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode.	2010-08-06 00:07
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode.	2010-08-05 22:01
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie no xplode.	2010-08-05 16:00
Doping	ginekomastia - farmakologiczne leczenie	2010-08-05 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-21 20:42
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-21 20:38
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-21 19:32
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-21 08:23
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-20 23:32
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-20 20:05
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-20 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-20 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-20 08:24
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 21:27
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 20:35
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 20:15
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Spalacze tluszczu i Lipomastia	2010-07-19 19:51
Odżywki i suplementy	od ilu lat clenburexin	2010-07-19 17:12
Odżywki i suplementy	od ilu lat clenburexin	2010-07-19 16:55