mmmr0

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1005

napisanych postów

Imię Magdalena

Nazwisko Patola

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Katowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.02.2025 (19:40)

Data rejestracji 12.01.2012 (13:11)

Wzrost: 161 cm

Waga: 61 kg

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 59 cm

Obwód pod biustem: 77 cm

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	madzia_pat / Redukcja witam , od pewnego czasu regularnie czytam forum , dlatego i ja postanowiłam wkońcu wziaść się w garść i schudnąc ;) odchudzam się odkąd pamiętam ,a każda próba kończyla się niepowodzeniem .... chciałabym schudnąć ok 10 kg i mam nadzię że znajdę	3	2012-08-21 11:53
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego witam ;) postanowiłam napisać na forum bo mam już dość odchudzania na własną rekę i ciągle nawracających kilogramów .niestety po moich nieudanych probach walki kilogramami mój metabolizm przestał pracować tak jak należy . chciałabym schudnąć ok 5	20	2012-04-07 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	madzia_pat / Redukcja	2013-06-09 19:28
Ladies SFD	madzia_pat / Redukcja	2012-08-21 11:55
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-12 12:11
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-10 19:31
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-09 15:40
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-08 07:21
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-08 07:19
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-08 07:19
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:46
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:39
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:14
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:10
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:01
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 19:00
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 18:49
Ladies SFD	redukcja oraz pomoc w ułożeniu planu żywieniowego	2012-04-07 18:48